Bahasa :
SWEWE Ahli :Masuk |Pendaftaran
Carian
Masyarakat Encyclopedia |Ensiklopedia Jawapan |Hantar soalan |Pengetahuan perbendaharaan kata |Naik pengetahuan
soalan :Apa arti sukan?
Pelawat (115.84.*.*)[Bahasa Laos ]
Kategori :[Sukan][Teori Sukan]
Saya perlu menjawab [Pelawat (44.222.*.*) | Masuk ]

Picture :
Jenis :[|jpg|gif|jpeg|png|] Byte :[<2000KB]
Bahasa :
| Semak kod :
Semua jawapan [ 1 ]
[Ahli (365WT)]jawapan [Cina ]Masa :2018-02-16
Secara fizikal

1. Senaman fizikal yang kondusif untuk tulang manusia, pertumbuhan otot, memperbaiki jantung dan fungsi paru-paru, meningkatkan sistem peredaran darah, sistem pernafasan dan penghadaman status fungsi sistem, yang kondusif untuk pertumbuhan dan pembangunan manusia, meningkatkan ketahanan melawan penyakit, meningkatkan penyesuaian organisma.

2, mengurangkan peluang untuk kanak-kanak yang mengidap penyakit jantung, tekanan darah tinggi, kencing manis dan penyakit-penyakit lain dalam dewasa.

3, senaman fizikal adalah untuk meningkatkan kecergasan fizikal salah satu cara yang paling aktif dan berkesan.

4. Boleh mengurangkan risiko penuaan pramatang.
5, latihan fizikal boleh meningkatkan fungsi pengawalseliaan sistem saraf, meningkatkan keupayaan untuk menilai sistem saraf Aktiviti tubuh manusia daripada perubahan yang kompleks, dan membuat tepat pada masanya diselaraskan, tindak balas yang tepat dan pantas; supaya badan menyesuaikan diri dengan perubahan persekitaran dalaman dan luaran dan mengekalkan aktiviti kehidupan badan Kemajuan normal.

Secara psikologi

1, senaman fizikal mempunyai peranan dalam mengawal ketegangan badan, boleh meningkatkan keadaan fizikal dan mental, untuk memulihkan kekuatan dan tenaga;

2, latihan fizikal boleh meningkatkan kesihatan fizikal, keletihan sepanjang badan aktif, orang yang bertenaga dalam pembelajaran dan kerja;

3, meregangkan badan dan minda, untuk membantu tidur dan menghilangkan tekanan membaca
4, latihan fizikal boleh membentuk watak, mengekalkan keadaan yang sihat fikiran, memberi bermain penuh kepada inisiatif individu, kreativiti dan inisiatif, dengan itu meningkatkan keyakinan diri dan nilai-nilai yang personaliti untuk mendapatkan perkembangan yang sihat dan harmoni dalam suasana yang harmoni;

5, projek kolektif dan pertandingan dalam latihan fizikal boleh memupuk rakyat perpaduan, kerjasama dan semangat kolektif.

Ringkasan

Remaja ialah kehidupan manusia dalam pembangunan fizikal dan mental ke arah titik perubahan matang penting, maka anda akan terkejut untuk mendapati bahawa banyak perubahan belum pernah terjadi sebelumnya berlaku dalam aspek-aspek fisiologi dan psikologi, dan jelas merasakan bahawa saya membesar. Dengan taraf hidup rakyat dan meningkatkan kualiti budaya, kita mahu hidup di dalam sukan, menjaga patut dalam gerakan.
Carian

版权申明 | 隐私权政策 | Copyright @2018 Dunia pengetahuan ensiklopedia